12月ゆるから

2022-12-31

12/17(土)八王子市市民活動支援センター
久しぶりに市民活動支援センターで行いました。

12/22(木)長池レクサロン
昨年に引き続き今年もお声掛けいただき行ってきました。
名物新聞紙割りで盛り上がりました。
折り紙で来年の干支の兎を作ったものを差し上げました。

12/26(月)北野南部会館
今年最後のゆるから活動
富士山のすそに夕日が沈むのを参加者が見つけ思わず撮りました。

今年11月は、はちおうじNPOフェスティバル2022に参加しメンバーの絆も強まりました。
来年もゆるからで楽しく健康づくりの活動を頑張ります!!

人生100年と言われている時代、豊かで楽しみのある生活をするためには健康が大事！と考えています。健康寿命を延ばすためにどうしたらいいか？運動や食事のこと、親を介護した経験から認知症予防にも役立つ情報、そしてちょっと空手に関する話など載せていきたいと思っています。