市民自由講座でゆるからをしました。

6月15日、22日の市民自由講座。
参加いただいた方ありがとうございました。
今回は80代の方も数名参加されていたので大丈夫かなと心配していましたが、普段からストレッチしたり体を動かしている方々で積極的に体を動かしておられました。事故もなく終了しホッとしています。

参加者に「空手と聞いてイメージすること」と「ゆるから講座に期待すること」を聞いてみましたので、ご紹介します。ご覧になっている方で同じように思っている方もいるでしょうね。

空手のイメージ
・カッコいい
・姿勢が良い
・切るような素早い動き
・黒帯
・動きがシャープ
・日本の伝統的な武道
・礼と精神と肉体を鍛える
・心・身体のバランスが整いそう
・心身の健康
・最近の犯罪多きにつき防御が必要
・呼吸法が大事
・武器のない護身方法、武術
・機敏な動き
・静止するポーズがあるイメージ、形のような
・強い
・平和的な防御手段
・動きがきびきびしていて格好が良い
・瓦を割る
・東京オリンピックの空手選手のキレキレの動作

ゆるから講座に期待すること
・普段の生活に身について気づいたら自然に空手の形をやっていた…ナンテ
・空手の動きに少しでもゆるい動作が真似できたらよい
・とっさの護身術を1つでも良いので体得したい
・空手の形みたいなものをとりいれた動きを使ったものなのかと思い参加しました
・ゆるからストレッチを覚えて、日々のストレッチに活用したい
・体の動きが軽やかになること
・今後も同講座を希望
・これからも続けてほしい
・通常あまり使わない身体の場所を使いたい
・空手の一部に触れてみたい(やったことはないが興味がある)
・いつまでも(？)元気に体を動かせるようにしたい
・その時の自分の身体の状態に合った運動ができればいいなと思います。覚えやすく自宅でもできたらと思います。
・無理なく体を動かす
・健康維持を楽しみながら
・運動不足が少しでも解消できれば…
・空手の格好良さをちょっとでも体験できれば…
・体のふしぶしが柔らかくなる
・日々の生活で体を整うることができることを教えてほしい
体を動かすことは好きですし、早いリズムの動きはできませんが2回目も楽しみたいと思います。

参加された方々は普段から健康意識が高く、空手の動きの時は特に熱心に見て体を動かしておられました。