健康
稲城へ「ゆるから」行ってきました
8月2日、毎週活動されている地域グループのパンジーさんのところに講師として行って…
市民自由講座でゆるからをしました。
6月15日、22日の市民自由講座。 参加いただいた方ありがとうございました。 今…
空手 下段払いのやり方
ゆるからの参加者は、ほとんどが空手初心者です。毎月第四月曜に行っている講座で平安…
はちおうじNPOフェスティバルに参加します！
地域の方に健康づくりで笑顔になってもらいたいと活動しています。 東京たま未来メッ…
ゆるからで新聞紙割り
毎月第4月曜、北野南部会館にて、ゆるから教室開催中。 5月は「ゆるからで元気な体…
空手を活用したデュアルタスク グーパー運動
デュアルタスクという言葉を聞いたことがありますか？ デュアルタスクとは2つのこと…
11月のゆるから講座のご案内
11月は下記の日程で行います。 1回のみの参加ＯＫ。２回参加もＯＫ。 ★11/2…
スポーツの秋！ゆるからで楽しく筋トレと脳トレ講座 第2弾 レポート
10/9(土)八王子市市民活動支援センターでゆるから講座を行いました。 体組成計…
スポーツの秋！ゆるからで楽しく筋トレと脳トレ講座 第3弾
またまた「ゆるから」講座のご案内です。 ゆる～く空手を活用したエクササイズ「ゆる…
スポーツの秋！ゆるからで楽しく筋トレと脳トレ講座 第2弾
秋風が心地よい季節となりました。 ゆる～く空手を活用したエクササイズ「ゆるから」…
